Сегодня мне сказала Настя:

«Ты знаешь, спорт и труд приносят счастье!»

У нас в сутках 24 часа и как ими распорядиться, каждый решает сам. Любимая цитата Демидовой Анастасии (студентки 4 курса, обучающейся на специальности «Связи с общественностью») – «Засыпать с мечтой, просыпаться с целью». С раннего возраста она была активным ребенком, уже в 10 лет с увлечением самозабвенно стала заниматься спортом. Фитнес-аэробика – с первого движения стала любовью на всю жизнь.

Выступления в номинации хип-хоп, приносили победу. Призовые места, кубки грамоты дипломы в соревнованиях всероссийского уровня. Спортивные танцы закалили её характер, а обучение на театральном отделении развило чувство прекрасного и внутреннюю гармонию.

Мысль заниматься в тренажерном зале пришла к ней в начале третьего курса, а так как Настя – натура целеустремленная, просто типичными занятиями для поддержания физического здоровья дело не ограничилось. Спорт, правильное питание и здоровье – стали её образом жизни.

18 октября 2014 года в Самаре состоялся Настин первый старт на чемпионате Приволжского Федерального Округа по бодибилдингу (IFBB) в номинации фитнес-бикини, где она вошла в 10-ку лучших. Успешный старт окончательно мотивировал девушку двигаться в этом направлении дальше. Как говорит сама студентка: «Мой главный соперник – это отражение в зеркале. Главное становится лучше относительно себя, а не ровняться на кого-то, ведь каждый из нас уникален. Моя мотивация – соответствовать своим внутренним стандартам эстетики женского тела. А первостепенная цель – получать удовольствие от всего, что делаю».

Настя – это искрящийся разными гранями бриллиант. За время подготовки к первым соревнованиям она находила время на занятия парашютным спортом, скалолазанием, сноубордингом, сплавом по горной реке, путешествия. Ну а учёба? Зачётка говорит сама за себя: пять, пять и опять пять…

Соревнования это тяжелое испытание, которое требует самоотверженности и трудолюбия. Не смотря на разнообразие и доступность информации, мифов о женском бодибилдинге ходит много. Самым распространённым является миф о том, что тренировки с железом делают женщину мужеподобной и «мышцастой». Без всяких оправданий Настя объясняет, что подобные тренировки это неотъемлемая часть формирования изящных и женственных форм в отличие от популярных диет, которым ошибочно доверяют девушки.

Добиваться поставленных целей и не останавливаться на достигнутом Насте помогает поддержка родных и близких людей. Не зря говорят: «Если человек действительно чего-то захочет, то вся вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось». Засыпайте с мечтой, просыпайтесь с целью!

Богданова Юля,
IV-ФГО-1